ทานถั่วเขียวมีประโยชน์อย่างไร?
LSVคลังสมองออนไลน์ "ปีที่21"
มีนาคม 28, 2024, 04:24:16 PM *
ยินดีต้อนรับคุณ, บุคคลทั่วไป กรุณา เข้าสู่ระบบ หรือ ลงทะเบียน

เข้าสู่ระบบด้วยชื่อผู้ใช้ รหัสผ่าน และระยะเวลาในเซสชั่น
 
   หน้าแรก   ช่วยเหลือ เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก  
หน้า: [1]   ลงล่าง
  พิมพ์  
ผู้เขียน หัวข้อ: ทานถั่วเขียวมีประโยชน์อย่างไร?  (อ่าน 943 ครั้ง)
eskimo_bkk-LSV team♥
.กลุ่มผู้มีน้ำใจงาม..
member
*

คะแนน1882
ออนไลน์ ออนไลน์

กระทู้: 13199


ไม่แล่เนื้อเถือหนังพวก


อีเมล์
« เมื่อ: มกราคม 24, 2014, 10:40:07 AM »



ในตำราหมอพื้นบ้านไทยเรา ใช้ถั่วเขียวรักษาโรคข้อ
บำรุงร่างกาย แก้ร้อนใน บำรุงกำลัง
นอกจากนี้ในบางตำรายังบอกสรรพคุณด้านอื่น เช่น
มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ แก้เหน็บชา ใช้ตำพอกแผล
เมล็ดต้มกับเกลือใช้อมแก้เลือดออกตามไรฟัน ได้อีกด้วย

ถั่วเขียวยังมี วิตามินบี ๑ ป้องกันโรคเหน็บชา วิตามินบี ๒
ช่วยป้องกันโรคปากนกกระจอก แคลเซียมและฟอสฟอรัส
ซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของกระดูก
และธาตุเหล็กซึ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดแดง
แล้ว ยังมีใยอาหารช่วยควบคุมระดับไขมันในเลือด
และลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งในลำไส้ใหญ่ได้อีกด้วย

สำหรับหนุ่มๆสาวๆที่เป็นสิวฝ้า เนื่องจากความร้อนในร่างกาย
ให้กินถั่วเขียวต้มน้ำตาลประมาณสัปดาห์ละครั้ง
 เพราะถั่วเขียวมีฤทธิ์เย็นและช่วยตับขับสารพิษ
กับความร้อนออกร่างกาย จึงป้องกันการเกิดสิวและทำให้สิวลดลงได้

วิธีทำ ถั่วเขียวต้มน้ำตาลทรายแดง

1. ล้างถั่วเขียวให้สะอาด แช่น้ำทิ้งไว้ 1 คืน ให้พอมีรากงอกนิดๆ
2. ต้มจนสุก แต่ไม่ต้องให้เละมากแล้วจึงใส่น้ำตาลทรายแดง
ลงไป (ถ้าบุบขิงแก่ใส่ลงไปด้วยจะช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย แก้ปัญหาเย็นเกิน)

"เคล็ดลับ ก่อนจะต้มถั่วเขียวให้นำถั่วเขียวไปแช่น้ำพอให้มีราก
งอกนิดๆ จะเพิ่มสารกาบา ช่วยบำรุงสมอง"

ขอบคุณข้อมูลจาก mr-rama.blogspot.com


บันทึกการเข้า

หน้า: [1]   ขึ้นบน
  พิมพ์  
 
กระโดดไป:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1 RC2 | SMF © 2001-2006, Lewis Media

lsv2555Please follow the new website at https://www.pohchae.com

Valid CSS!