LSVคลังสมองออนไลน์ "ปีที่21"

“ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง”

ปิดเทอมแบบนี้ ดูเหมือนว่า คุณพ่อ คุณแม่หลายคนก็ยังจะต้องตื่นแต่เช้า เพื่อปลุกเจ้าตัวน้อยไปเรียนพิเศษภาคฤดูร้อน(ร้อนมากๆด้วย) แต่เช้าๆ แบบนี้ อาหารเช้ามักเป็นมื้ออาหารที่หลายคนมองข้าม ซึ่งอันที่จริงแล้ว อาหารมื้อเช้าถือว่าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด และมีประโยชน์กับเจ้าตัวน้อยในวัยเรียนมากๆด้วย

ซึ่งวันนี้ “จานโปรด” ก็มีเมนูอาหารเช้าทำง่ายสำหรับคุณน้องๆ หนูๆ มาฝากกัน กับ “ไข่ตุ๋นทรงเครื่อง” ก่อนอื่นก็ต้องไปเตรียมเครื่องปรุงและส่วนผสมกันก่อนดีกว่า

(http://ads.dailynews.co.th/news/images/2008/variety/4/16/160925_73659.jpg)

เครื่องปรุง - ส่วนผสม

1. ไข่ไก่ 2 ฟอง
2. หมูสับ หรือ ไก่สับ
3. เห็ดหอม
4. แครอท
5. ต้นหอม
6. พริกไทย
7. ซีอิ๊วขาว
8. น้ำซุปผัก

ลงมือเข้าครัว

1. หั่นแครอทให้เป็นลูกเต๋า จากนั้นนำไปลวกให้นิ่มเล็กน้อย ส่วนเห็ดหอมก็หั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆ
2. ตั้งน้ำให้เดือด ก่อนที่จะหันมาปรุงส่วนผสมของไข่ตุ๋น โดยเริ่มจากการตอกไข่ใส่ชาม คนให้ไข่แตก แต่อย่าคนจนเกิดฟองมากเกินไป มิเช่นนนั้นจะทำให้หน้าไข่ตุ๋นของเรากลายเป็นผิวดวงจันทร์ได้
3. จากนั้นใส่แครอทลวก เห็ดหอม เนื้อหมูสับ หรือไก่สับ ตามด้วยน้ำซุปผักเพื่อเพิ่มความหวาน ตามด้วยซีอิ๊วขาว และต้อนหอมซอย
4. นำตะแกรงที่ใช้สำหรับหม้อนึ่งวางลงไป จากนั้น ยกชามไข่ตุ๋นที่ปรุงรสเรียบร้อยแล้วตามลงไป ปิดฝา จากนั้นก็หรี่ไฟให้เบา ประมาณ 15 นาที
5. เช็คว่าด้านในสุกหรือยัง โดยการใช้ไม้จิ้มฟัน จิ้มลงไป ถ้าไม่มีเนื้อไข่ติดขึ้นมากับไม้ แสดงว่าสุกพร้อมเสิร์ฟ