วิ่งเพื่อสุขภาพ/ไม่ได้หวังว่าจะวิ่ง/เพื่อเอาเหรียญทอง/หรือถ้วยรางวัล
eskimo_bkk-LSV team♥:
To Be Continued.
อยากศึกษาเรื่องวิ่ง มี เพจเกี่ยวกับการวิ่ง บานเบอะ
เข้า อากู๋ google Search คำว่า เพจวิ่ง
eskimo_bkk-LSV team♥:
เพจ Page
Runner's journey
https://www.facebook.com/runnerjourney/
https://www.facebook.com/runnerjourney/videos/390881461590780/
ep1 การซ้อมมาราธอนแรก ของ น้องน้ำ นางฟ้านักวิ่ง
เรื่องราวการซ้อม เพื่อเตรียมพร้อมไปมาราธอนแรกที่โอซาก้ามาราธอน
การซ้อมระหว่างสัปดาห์ต้องเตรียมพร้อมร่างกาย ซ้อมแบบไหนบ้าง
และเคล็ดลับการกิน ระหว่างซ้อมของน้องน้ำ
................... ................... ................... ...........
https://www.facebook.com/runnerjourney/videos/394880361215774/
มิ้นท์ ep2 อดีตนักวิ่งประถม กับการปั่นจักรยานรอบเกาะไต้หวัน พันโล
เล่าประสบการณ์ในการปั่น 1,000 กิโลเมตร ใน 5 วันรอบเกาะไต้หวัน
และการซ้อมสมัยเด็กที่ทำให้มิ้นท์แข็งแกร่งเป็นผู้หญิงบ้าพลัง
.
pb วิ่ง10k ของเธอคือ 54 นาที
https://www.facebook.com/runnerjourney/videos/870716366655044/
ep1 มิ้นท์ ผู้หญิงบ้าพลัง ตอน จักรยานให้ชีวิตใหม่
เล่าประสบการณ์เริ่มต้นปั่นจักรยาน
.
จากเด็กสาวที่เริ่มต้นปั่นจักรยานไปกินขนมกับเพื่อน
สู่วิถีบ้าพลัง ปั่นจนคว้าถ้วยอันดับ 1 หลายสนาม
.
ปั่นขึ้นอินทนนท์ 9 ครั้ง ไปทุกที่ทีมีเขา
เธอบอกว่า"เขาไม่เคยโกหกเรา"
เรื่องราวของผู้หญิงบ้าพลัง ที่คุณจะหลงรัก
................... ................... ................... ...........
https://www.facebook.com/runnerjourney/videos/367243533974357/
คุณหมอมิยู หมอฟัน สวยเพซ 4
วิ่ง 10 k 45 นาที
ตัวอย่างการวิ่งไปคุยไปกับคุณหมอ
เหนื่อย!!!!lสนุก
................... ................... ................... ......
วิ่งแถวบ้าน :
https://www.facebook.com/runfronthome/
................... ................... ................... .......
ช่างเล็ก(LSV):
tongue3 :-X
ผมก็วิ่ง.. วิ่งจูงแพะไปกินหญ้า วันนึงไปกลับร่วม 800เมตรครับ .. แข็งแรง หัวถึงหมอนแล้ว คร่อกฟี้เลย .. :o
eskimo_bkk-LSV team♥:
โค๊ด:
https://www.facebook.com/runnerjourney/videos/529624751120033/
ep 1 นางฟ้านักปั่น กอล์ฟ สุรัมภา
Cr:Runner's journey
eskimo_bkk-LSV team♥:
ฝึกวิชาวิ่งระยะไกล แบบเหนื่อยน้อยหน่อย ได้ที่คลิปนี้เลยครับ
บรรยายไทย: ออกไปวิ่ง
โค๊ด:
https://www.facebook.com/running.aways/videos/464675314331153/
ภาษาอังกฤษ
How to Run Longer Without Getting So Tired
โค๊ด:
https://youtu.be/jmyLSQ0REmo
นำร่อง
[0] ดัชนีข้อความ
[#] หน้าถัดไป
[*] หน้าที่แล้ว